U-News » Здоров'я » Названо 3 напої, що тримають під контролем рівень цукру в крові
Всі новини

Названо 3 напої, що тримають під контролем рівень цукру в крові

Медики з Великобританії представили увазі 3 напої, які дозволяють тримати під контролем рівень цукру в крові.

Діабет 2 типу – це стан, при якому організм бореться за вироблення достатньої кількості інсуліну. Коли це відбувається, рівень цукру в крові може піднятися до небезпечної позначки, що в кінцевому рахунку пов’язано з низкою ускладнень.

Щоб знизити ризики, лікарі радять мінімізувати в раціоні вживання солі, жирних і оброблених продуктів, цукру. У результаті досліджень з’ясувалося, що чай є простим, недорогим засобом профілактики або уповільнення розвитку даного захворювання.

Вчені відзначили, що необхідні подальші спостереження, щоб побачити, який – чорний або зелений краще в цьому відношенні.

Другим рекомендованим напоєм визнаний несолоний томатний сік. Це вдалося довести японським вченим, які залучили до експерименту 481 учасника. Добровольцям було необхідно пити його регулярно протягом року.

Згідно з дослідженнями, артеріальний тиск знизився в середньому на 3% у 94 учасників з діагностованою гіпертонією. Були виявлені і поліпшення з боку рівня цукру в крові.

У цей же список експерти віднесли чайний гриб, що впливає як на артеріальний тиск позитивно, так і рівень цукру в крові. Серед інших прикладів ферментованих продуктів: натуральний йогурт, кімчі, місо і темпі.

Алкоголь не є фактором ризику розвитку діабету 2 типу, але він може містити багато калорій, які призводять до збільшення ваги, що підвищує ймовірність захворювання. Лікарі радять відмовитися від вживання пива, елю, сидру, віддавши перевагу сухому вину в помірній кількості.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
70 421
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
38 189
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
37 370
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
25 785
Дзідзьо відреагував на вагітність колишньої дружини та публічно звернувся до неї
18 733
Вікторія Булітко відреагувала на звільнення Глущенко із «Дизель Шоу»
16 315
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
15 621
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
14 873
Туалет на вулиці та подача води відром: у Києві здають в оренду цікавий "таунхаус"
14 570
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
14 158
Блогерка мало не залишилася за кордоном через нове обличчя: фото до і після пластики
13 125
Хлопчик з мему "Скоро вже буде Паска" виріс, і ось як він виглядає зараз
12 539
15 продуктів, які підвищують потенцію у чоловіків
12 514
Універсальний продукт, за допомогою якого ресторанні кухарі покращують смак страв
0
Як залучити удачу в особисте життя: 5 найдієвіших практик
0
Дуже неочікувано: як Вікторія Бекхем примудрилася скопіювати образ власної невістки
0
"Не можу встати з ліжка": Надя Дорофєєва поскаржилася на проблеми зі здоров'ям
0
Вона напівоголена: чому школярам в Техасі заборонили дивитися на прапор Вірджинії
0
5 звичок на кожен день, які допомагають боротися з вірусами
0
США загрожують вийти з переговорного процесу: наслідки для України
0
Названі продукти, які здатні суттєво покращити якість сексу
0
Чим корисні кульбаби на ділянках: не видаляйте їх
0
Що додати в лунку при посадці кабачків, щоб їх виросло непомірно багато
0
Обов'язковий продукт пасхального кошика: навіщо на Великдень освячують сіль
0
Наталка Денисенко розлучається з чоловіком-військовим Федінчиком після восьми років шлюбу
0
Мама, яка віддала двох дітей на усиновлення, здивувала інтернет своєю сповіддю
0
🧳 Валіза мрії: яку обрати для ідеальної подорожі?

  Подорож — це завжди нова історія. Вона починається не з ...

Як зробити крем для обличчя самостійно і отримати величезне задоволення від результату

Ефективні засоби для обличчя здатні не лише поліпшити колір ...

Наймодніша паска 2025: який декор буде у тренді цього року

Великдень – це не лише духовне свято, а й чудова нагода ...