U-News » Здоров'я » Названо 3 напої, що тримають під контролем рівень цукру в крові
Всі новини

Названо 3 напої, що тримають під контролем рівень цукру в крові

Медики з Великобританії представили увазі 3 напої, які дозволяють тримати під контролем рівень цукру в крові.

Діабет 2 типу – це стан, при якому організм бореться за вироблення достатньої кількості інсуліну. Коли це відбувається, рівень цукру в крові може піднятися до небезпечної позначки, що в кінцевому рахунку пов’язано з низкою ускладнень.

Щоб знизити ризики, лікарі радять мінімізувати в раціоні вживання солі, жирних і оброблених продуктів, цукру. У результаті досліджень з’ясувалося, що чай є простим, недорогим засобом профілактики або уповільнення розвитку даного захворювання.

Вчені відзначили, що необхідні подальші спостереження, щоб побачити, який – чорний або зелений краще в цьому відношенні.

Другим рекомендованим напоєм визнаний несолоний томатний сік. Це вдалося довести японським вченим, які залучили до експерименту 481 учасника. Добровольцям було необхідно пити його регулярно протягом року.

Згідно з дослідженнями, артеріальний тиск знизився в середньому на 3% у 94 учасників з діагностованою гіпертонією. Були виявлені і поліпшення з боку рівня цукру в крові.

У цей же список експерти віднесли чайний гриб, що впливає як на артеріальний тиск позитивно, так і рівень цукру в крові. Серед інших прикладів ферментованих продуктів: натуральний йогурт, кімчі, місо і темпі.

Алкоголь не є фактором ризику розвитку діабету 2 типу, але він може містити багато калорій, які призводять до збільшення ваги, що підвищує ймовірність захворювання. Лікарі радять відмовитися від вживання пива, елю, сидру, віддавши перевагу сухому вину в помірній кількості.


Читають Коментують
"Так заробляються мільйони". Пляжний торговець з Затоки насмішив українців
40 154
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 388
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
28 179
Чоловік взяв кота із притулку: через тиждень він зрозумів, що щось пішло не так
21 843
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
19 684
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 145
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
13 787
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
13 491
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
11 727
Як знизити ризик серцевого нападу: потрібно відмовитися від однієї ранкової звички
11 546
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
11 546
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
10 969
Батько забув дітей на відпочинковій стоянці: коли ж він про них згадав
10 854
Як розмножувати томати без жодних витрат: простий спосіб виростити нові кущі
0
“Це найдивовижніше виконання гімну України!” Новий номер хору “Гомін” вразив людей
0
Які речі покійного не слід залишати вдома: народні прикмети
0
Посилити користь кави для організму допоможуть 5 простих звичок
0
Гроші, кохання та успіх: кому зі знаків Зодіаку пощастить з 25 до 31 серпня
0
Виявлено два нетипові фактори ризику ранньої смерті
0
Щасливі номери квартир: які числа притягують удачу, гроші та любов у ваш дім
0
Симптоми раку: три тривожні сигнали, які вказують на хворобу
0
Як швидко відмити мікрохвильовку від жиру екологічним способом
0
Відомий український співак згадав гастролі в РФ: "Хотілося швидше звідти поїхати"
0
Названий ранковий напій для очищення крові від зайвого холестерину
0
Цибуля та кріп на одній грядці - збільшення врожаю чи конфлікт
0
Поради лікарів для людей після 60 років, якщо ви хочете бути здоровим і бадьорим
0
5 поширених міфів про гінекологічний чек-ап, які заважають подбати про себе

Чому ми уникаємо гінеколога: розвіюємо міфи про чек-ап для ...

Розвінчуємо міф про великий пеніс: який розмір справді приносить задоволення

Він — головний герой жартів, міфів і нескінченних чоловічих ...

Цей рецепт з кабачків змінить ваше уявлення про літні страви

Салат з кабачків, помідорів та яєць легко може стати вашою ...