Якщо вам важко підтримувати режим прибирання в щоденному ритмі життя, правило однієї хвилини може наблизити до охайнішого простору довкола. Цей метод здатний кардинально змінити ваш щоденний розпорядок
Ось що вам потрібно знати про цю надзвичайно доступну практику, пише Martha Stewart.
Що таке правило однієї хвилини
Якщо завдання займає менше однієї хвилини, ви виконуєте його негайно.
Застосовуючи правило однієї хвилини до прибирання, воно заохочує прості способи навести лад.
Уявіть собі: покласти брудний посуд у посудомийну машину або швидко протерти дзеркало у ванній кімнаті після чищення зубів. Замість того, щоб зосереджуватися на ретельному прибиранні чи виконувати великі проєкти за один раз, ці мікроочищення запобігають накопиченню безладу. Йдеться про невеликі дії з обслуговування, а не про перетворення вашого простору одним махом.
Ви будете здивовані, як швидко накопичуються ці мікромоменти. Одна справа виконана тут, пара взуття покладена там, і ваш дім раптом здаватиметься чистішим і менш захаращеним - не тому, що ви годинами мили посуд, а тому, що ви звільнили місце для міні-завдань.
Також тримайте під рукою необхідні матеріали, щоб було легше діяти в будь-який момент. Наприклад, якщо ви тримаєте мікрофіброву серветку біля раковини у ванній кімнаті, швидко протерти поверхні можна буде за менше хвилини.
Приклади завдань з прибирання за одну хвилину
Ось кілька повсякденних завдань, які майже завжди займають менше 60 с, але можуть мати великий вплив на чистоту та атмосферу вашого простору.
- Протріть плиту після приготування їжі
- Складіть пледи
- Киньте брудну білизну в кошик для білизни
- Поверніть взуття в шафу або на полицю для взуття
- Протріть дезінфікуючим засобом вимикачі світла або дверні ручки
- Протріть дзеркало у ванній кімнаті серветкою з мікрофібри та засобом для миття скла
- Приберіть з тумбочки
- Наповніть дозатор для мила
- Замініть рушники для посуду або рук
- Заберіть крихти з-під столу або стільниці
Жодне з цих завдань не займає багато часу, але разом вони можуть запобігти більшому безладу та допомогти вам навести лад у вашому домі без вигорання.