U-News » Здоров'я » Названі продукти, які вбивають імунітет
Всі новини

Названі продукти, які вбивають імунітет

Продукти з високим вмістом цукру і трансжирами можуть стати небезпечним для здоров’я.

Більшість продуктів харчування не завдадуть організму сильного збитку. Однак високий вміст цукру і трансжирів може стати вельми небезпечним для здоров’я. Про це нагадала лікар-дієтолог, дерматокосметолог Ірина Лизун.

«Надмірне споживання цукру здатне змінювати мікрофлору, а мікрофлора пов’язує імунні реакції організму. Трансжири з’являються, коли страви смажать на одному маслі кілька разів. Трансжирів багато в напівфабрикатах, вони негативно впливають на імунну функцію», — пояснила фахівчиня.

Також Лизун вказала на підсилювачі смаку, ароматизатори і різні Е-шки.

«Вміст барвника в продукті харчування не принесе негативу. Але якщо людина постійно їсть щось з барвниками, ароматизаторами, сумарний вплив може позначатися негативно», — стверджує дієтологиня.

За словами Лизун, небезпечним може виявитися навіть одноманітний раціон харчування.

«Самий мінус — їжа з порожніми калоріями. Коли ми їмо звичайні природні продукти, їмо різноманітно, то волею неволею отримуємо весь спектр корисних речовин. Якщо у людини в раціоні день у день тільки картопля, макарони, свинина і огірки — автоматом назріває дефіцит. Те ж саме, якщо людина харчується фастфудом. Будь-який дефіцит буде критичний для імунітету», — додала лікарка.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
25 959
Скандал у Києві: у столичному клубі співали російські пісні, адміністрація не реагувала
22 788
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
21 790
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 350
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 270
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
11 506
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 339
У Києві в одному з парків побачили кубло змій
10 700
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
10 699
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 401
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
8 296
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 068
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
7 742
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
Демобілізація: Маляр змусила нардепку Совсун плакати під час етеру програми. Відео
0
Названо 7 головних вразливостей китайських автомобілів
0
Пекарня у США просить клієнтів перевіряти печиво на наявність діаманта
0
Стала відома вартість квитків на Євробачення 2024
0
Стрижка під хлопчика, круглий ніс та спортивний вигляд: Данилко показав, як мама Сердючки виглядала в юності
0
Міністерство оборони представило цифри про чоловіків, підлеглих мобілізації
0
Новітні методи лікування раку: жінка позбулася пухлини в легенях після 40 років куріння
0
Готуємо авто до дощів: як водієві покращити видимість під час руху
0
ЛАЗ отримав нового власника і перспективи відродження
0
У Києві енергетики встановлять нові гнізда для лелек на електроопорах
0
У неї бодіпозитивна донька, – Емма Антонюк зізналася, кого з українських зірок вважає сексисткою
0
У РФ слідом за Орском і Оренбургом почало затоплювати місто Курган: єдиний у РФ виробник БМП може піти під воду
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...