U-News » Здоров'я » Лікар назвав несподіваний спосіб продовжити життя на 10 років
Всі новини

Лікар назвав несподіваний спосіб продовжити життя на 10 років

Відомий лікар-дієтолог Олексій Ковальков розповів, як продовжити життя на десяток років.

– Якщо людина не хоче нашкодити своєму здоров’ю і померти раніше років на 10, треба різко обмежити кількість вуглеводів в раціоні. 57 асамблея ВООЗ рекомендує вживати 60 грамів вуглеводів на добу, – розповів він.

Ковальков зазначив, що такі розрахунки, зрозуміло, не подобаються виробникам цукру, які, на його думку, заробляють більше, ніж виробники наркотиків і зброї.

– Норми, які диктують нам лікарі-ендокринологи в поліклініках, складають 350 грамів вуглеводів на добу. Якщо перевести це на рафінад, вийде півтори склянки цукру в день. Від цього стає в спині прохолодно, – сказав лікар.

Цукор руйнує ендотелій судин, призводить до цукрового діабету, хвороб серцево-судинної системи, нагадав Ковальков.

Жіночий світ

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Не буде на бульбі ні колорадського жука, ні хвороб: чим обробити картоплю перед посадкою
60 961
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
25 804
Скандал у Києві: у столичному клубі співали російські пісні, адміністрація не реагувала
22 715
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
21 632
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
21 437
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 250
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 114
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
11 426
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 192
У Києві в одному з парків побачили кубло змій
10 615
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
10 601
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 350
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
8 475
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
Мама - такса, тато - далматинець? Незвичайне цуценя дивує людей своїм унікальним забарвленням
0
Російський Оренбург частково пішов під воду – відео
0
Які авто найдешевші в обслуговуванні: експерти оприлюднили список
0
Іран захопив пов'язаний з Ізраїлем контейнеровоз в Ормузькій протоці (відео)
0
Двигуни популярних в Україні машин внесли до списку найгірших
0
Чому водіям не можна різко гальмувати перед ямами на дорозі: пояснення експертів
0
Запас ходу більше 1000 км за $32 000: у продажі з’явився новий електромобіль
0
Який будяк на городі «прикидається» хорошою рослиною
0
Як усунути іржу з унітазу за допомогою трьох підручних інгредієнтів
0
Які пальми підходять для кімнатного вирощування: 3 найкращі різновиди
0
Ізраїль готується до відбиття можливої атаки Ірану - деталі (ВІДЕО)
0
Україну накриє магнітна буря: в які дні очікувати
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...