Всі новини

Лікар назвав несподіваний спосіб продовжити життя на 10 років

Відомий лікар-дієтолог Олексій Ковальков розповів, як продовжити життя на десяток років.

– Якщо людина не хоче нашкодити своєму здоров’ю і померти раніше років на 10, треба різко обмежити кількість вуглеводів в раціоні. 57 асамблея ВООЗ рекомендує вживати 60 грамів вуглеводів на добу, – розповів він.

Ковальков зазначив, що такі розрахунки, зрозуміло, не подобаються виробникам цукру, які, на його думку, заробляють більше, ніж виробники наркотиків і зброї.

– Норми, які диктують нам лікарі-ендокринологи в поліклініках, складають 350 грамів вуглеводів на добу. Якщо перевести це на рафінад, вийде півтори склянки цукру в день. Від цього стає в спині прохолодно, – сказав лікар.

Цукор руйнує ендотелій судин, призводить до цукрового діабету, хвороб серцево-судинної системи, нагадав Ковальков.

Жіночий світ

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 612
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
22 868
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
20 603
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
19 098
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 579
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 207
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 044
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 823
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 525
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
15 146
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 718
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 801
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 421
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2