U-News » Здоров'я » Назван недорогой продукт, способный сжигать жир и снижать давление
Всі новини

Назван недорогой продукт, способный сжигать жир и снижать давление

Ученые Калифорнийского университета провели эксперимент с участием нескольких десятков добровольцев, по итогам которого сделали вывод о том, что регулярное употребление фисташек без добавок способствует похудению и снижению кровяного давления.

Как сообщает La Vanguardia, во время исследования половина добровольцев в течение четырех месяцев ежедневно употребляла чуть более 40 грамм фисташек. Все участники эксперимента увеличили физические нагрузки, а их питание было откорректировано с учетом ограничения калорийности.

В результате все добровольцы потеряли 5 процентов от своего первоначального веса, снизив также процент жира в области талии.

Те добровольцы, которые ели фисташки, имели дополнительные преимущества. Речь идет о более низком артериальном давлении, более высоком потреблении клетчатки и более низком потреблении сладостей, чем у второй группы участников исследования. Кроме этого, у них был более высокий уровень антиоксидантных каротиноидов лютеина, альфа- и бета-каротина в крови.

Ученые добавили, что калорийность любых орехов очень высока, однако всё же настаивают на том, что они являются ключевыми продуктами в здоровой диете и поэтому их важно включать в меню.

News UA

Читай U-News в Google News
2 комментария
фіфі
https://rozetka.com.ua/ua/231714793/p23171479
дебіли... геть недорогий продукт 500 гр 600 грн :)
фіфі
https://rozetka.com.ua/ua/231714793/p231714793/

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
43 661
"Полуничка" стала кульмінацією звернення глави МОЗ РФ до випускників медичного вишу
27 429
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
20 779
Дівчина взяла лікарняний, аби полетіти на Балі, але зустріла свого шефа у літаку
17 698
У небі над Україною з’явився загадковий об’єкт: що це таке - відео
14 391
Гіпертонічний криз: ознаки критично підвищеного тиску
14 186
Анна Кошмал заворожила стрункою фігурою в бікіні на відпочинку у Франції
11 318
Молодята повернулися додому і виявили, що будинок заставлений пивними ящиками
8 389
Кондратюк зізнався, чому відмовився від співпраці з Аідою Ніколайчук: одна недобра риса
8 228
Шість змін в роботі організму, якими може проявлятися рак підшлункової залози
8 161
Наречений без грошей влаштував весілля-сюрприз у метро: реакція нареченої
7 580
На СТО в Україні привезли авто, у якого 22 роки не міняли паливний фільтр: як він виглядає
7 579
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
7 489
Медики назвали напої, які допомагають спалити жир на животі
0
Стартують поставки російських спеціалізованих автомобілів "Стєна" від "Калашникова"
0
У Фінляндії ухвалили закон про блокування міграції з боку росії - законопроєкт розкритикували юристи і правозахисники
0
63-річний відомий американський актор зіграв весілля з моделлю після шести років заручин
0
Як зберегти свіжість та соковитість томатів: цікавий та ефективний спосіб
0
Чому під час варіння яйця жовток стає зеленим
0
Вся у леопарді: гламурна Катерина Бужинська блиснула сексуальним декольте
0
Сходити до туалету "про всяк випадок": медикиня пояснила, чому це не найкраща ідея
0
Кишенькова ракета: у Києві помітили легендарний спортивний Peugeot 80-х років
0
Залізні леді із сильним характером: яких знаків Зодіаку жінок бояться чоловіки
0
7 запитань, які допомагають заощадити гроші під час купівлі авто
0
Листя картоплі починає скручуватися: як рятувати городину
0
Містичний прогноз за рунами на липень 2024 року: що нам віщують магічні символи
0
Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...

Ці фрази ніколи не можна казати дітям: психологи попередили про небезпеку

Батьки, які хочуть виховати самодостатню та щасливу дитину, ...

Саліванчук похвалилася розкішною фігурою в бікіні та розповіла про уколи краси

Відома українська акторка Анна Саліванчук поділилася новим ...