Всі новини

Повышает сахар в крови. Медики советуют отказаться от этого продукта на завтрак

При диабете 2 типа следует отказаться от употребления на завтрак популярного продукта – белого хлеба и тостов из него. Будучи богатым источником рафинированных углеводов, он может значительно поднять уровень сахара в крови.

Людям, болеющим диабетом 2 типа, крайне важно правильно завтракать, первый прием пищи существенно влияет на уровень сахара в крови. В этом случае блюда необходимо выбирать с умом, от некоторых продуктов лучше отказаться совсем, – об этом напомнили медики организации Diabetes UK (Великобритания).

«Диабетикам нужен существенный завтрак, который не повысит уровень сахара в крови до состояния гипергликемии. Если с тех пор, как вы перекусили, прошло два часа, но уровень сахара в крови превышает 11 ммоль / л, это является гипергликемией», — цитирует специалистов издание Express.

По их словам, одной из непосредственных причин данного нарушения является потребление большего количества углеводов, чем может выдержать тело. Внезапный скачок сахара в крови может быть опасен, так как способствует развитию кетоацидоза – угрожающего жизни осложнения, при котором в крови накапливается повышенный уровень ацетона, грозя комой и летальным исходом.

С учетом всего этого медики рекомендует диабетикам контролировать потребление на завтрак хлеба, учитывать его содержание жира и калорий. Лучшим решением они считают отказ от этого продукта.

«Многим людям нравится грызть тосты по утрам или добавлять пару ломтиков хлеба к своему завтраку. Но следует помнить, что он является богатым источником углеводов, которые в процессе пищеварения расщепляются на глюкозу и повышают уровень сахара в крови. Если сахар в крови остается высоким длительное время, это может привести к долгосрочным осложнениям – например, заболеванию почек», — предупредили в Diabetes UK.

Тем, кто не может отказаться от хлеба, они советуют выбирать сорта с низким содержанием углеводов, калорий, жира.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
42 935
В Украине введут полный локдаун: названы сроки и новое условие
28 104
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
27 102
Зеленский пропал из Феофании: украинцы заподозрили неладное. Что происходит
22 936
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
20 467
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
16 953
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
15 359
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
14 761
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 370
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
13 986
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
12 586
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
11 581
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
10 384
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
14
Зеленский обратился ко всем украинцам: "Есть два выхода – оба болезненные"
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
Поехали! Освоение Россией космоса свелось к производству водки
3
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2