Всі новини

Знайдено «ранковий» напій, який очищає кров від зайвого цукру і холестерину

Одним з найпопулярніших напоїв на планеті, з якого починається день, вважається кава. Як і чай, вона цінується не тільки за смак і аромат, але і за корисні властивості. Однак людям, які не люблять каву і шукають не менш корисну альтернативу, варто звернути увагу на ще один напій.

Йдеться про чай мате (падуб парагвайський). Його готують з сушеного листя і гілок Ilex paraguariensis – рослини, що росте в Південній Америці. Традиційно його п’ють за допомогою металевої соломинки з фільтром на кінці. Незважаючи на те, що в ньому менше кофеїну, ніж у каві, мате може похвалитися безліччю корисних для здоров’я вітамінів і антиоксидантів, в числі яких B1, B3, B5, B6, C, а також кальцій, магній, залізо і калій.

В якості ранкового напою цей чай незамінний, оскільки забезпечує неймовірний приплив енергії. Саме тому він вважається дуже корисним для людей, які страждають від хронічної втоми. Крім того, мате покращує розумову функцію за рахунок вмісту в ньому теоброміну і теофіліну, які діють як стимулятори мозку.

Однак головною його перевагою вважається здатність підтримувати здоров’я серця і контролювати рівень цукру в крові. Зокрема, антиоксиданти в мате можуть захистити від серцевої недостатності, нерегулярного серцебиття і низького кров’яного тиску. Тим часом, теобромін покращує кровотік, розслабляючи кровоносні судини. Кілька досліджень також показують, що мате може знизити шкідливий холестерин і підвищити рівень корисного.

Ukrhealth

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Пророчество Ванги об Украине: "будут серьезные потрясения" - еще до конца 2020 года
53 944
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
21 687
Врач рассказала, на какие болезни указывают холодные ноги
20 682
"Так делать нельзя": в "Дизель Шоу" поразились наглостью "Квартала 95", скандал не утихает
18 148
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
17 713
В Шотландии девочка вместо дезинфектора для рук взяла в школу интимную вещь
16 207
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
15 372
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
14 648
Пышнотелая блогерша повторила снимок обнаженной модели и рассмешила фанатов
13 321
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
11 621
Исхудала до костей: Лолита Милявская переполошила фанатов болезненным видом
10 865
Модель Анастасия Квитко удивила сменой имиджа на прогулке в спортивном комбинезоне (фото)
10 539
Как отреагирует кот, если с вами что-то случится: подборка курьезных фото
9 283
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
11
Всемогущая рука. "Пани-мэр" Ирина Верещук выпустила новый ролик в TikTok
8
“За чий кошт бенкет?”: соцмережі кепкують через п’ять запитань Зеленського
7
"Боль приносит наслаждение": "слуга народа" оконфузилась с цитатой на плакате
6
Украинцам хотят запретить ходить на работу и в школу без прививок
6
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
4
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
4
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
4
Еще несколько «ляпов» обнаружили на билбордах «слуг»
4
"Витя ждет": в киевском метро метко потроллили Лукашенко, фото
4
Эксперты рассказали, как похудеть во время сна

Ученые давно доказали, что если мы будем мало спать, то ...

Как снизить уровень стресса?

Стресс – это опасно. Иногда может казаться, что он помогает ...

Як кориця допоможе вам у догляді за шкірою

Кориця використовується в кулінарії та медицині здавна. ...

Тепер зберігаю свіжу зелень тільки так: 6 простих порад

Зелень можна вирощувати не тільки на садових ділянках, а й ...