U-News » Здоров'я » Шведский диетолог назвала самые полезные и при этом дешевые продукты
Всі новини

Шведский диетолог назвала самые полезные и при этом дешевые продукты

Шведский врач-диетолог Кристина Андерсон назвала самые полезные дешевые продукты. Ее слова приводит местная ежедневная газета Svenska Dagbladet.

Андерсон включила в список лук, поскольку он богат необходимыми для организма витаминами, микроэлементами и антиоксидантами. На втором месте оказалась капуста, которая предотвращает образование раковых опухолей. При проблемах с желудком врач не советует употреблять ее в сыром виде.

Диетолог советует регулярно есть морковь, свеклу и пастернак. Помимо корнеплодов, Андерсон призывает добавлять в рацион цельнозерновую пищу, так как она нормализует уровень сахара в крови и улучшает пищеварение. Также она напомнила о пользе картофеля, который насыщает организм и подходит почти для любого типа питания.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
43 509
"Полуничка" стала кульмінацією звернення глави МОЗ РФ до випускників медичного вишу
27 263
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
20 679
Михайло Поплавський показав величезну садибу, яку побудував на пенсії
18 192
Дівчина взяла лікарняний, аби полетіти на Балі, але зустріла свого шефа у літаку
17 605
У небі над Україною з’явився загадковий об’єкт: що це таке - відео
14 232
Гіпертонічний криз: ознаки критично підвищеного тиску
14 126
Анна Кошмал заворожила стрункою фігурою в бікіні на відпочинку у Франції
11 226
Музика надихнула чоловіка станцювати зі своїм котом, повеселивши користувачів Мережі
11 170
На пляжі в Одесі з’явилася незвичайна табличка: що на ній написано
10 708
Молодята повернулися додому і виявили, що будинок заставлений пивними ящиками
8 336
Шість змін в роботі організму, якими може проявлятися рак підшлункової залози
8 090
Наречений без грошей влаштував весілля-сюрприз у метро: реакція нареченої
7 536
Чому не цвіте кабачок: є сім причин, які призводять до пустоцвіту
0
Чому може бути холодно навіть у найбільшу спеку: 9 найпоширеніших причин
0
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
0
З кожного куточка України. Найрідкісніші українські прізвища, які викликають посмішку
0
Представлено найбільш дешевий електромобіль Tesla: ціна та вигляд
0
Наречений потайки скасував медовий місяць через витівку коханої
0
Як виростити огірки в сміттєвому пакеті: навіть грядка не потрібна
0
Інсульти у молоді - не випадковість: дослідники називають ті ж причини, що і у літніх
0
Зупинили за порушення ПДД – мають право доставити до ТЦК: нові правила мобілізації
0
26-річну доньку Майкла Джексона папараці заскочили на прогулянці: як вона виглядає
0
Перламутровий купальник, міцний коктейль і релакс: британська зірка блиснула пишним бюстом і тату
0
Сексуальна й мокра: британська зірка реаліті у золотому бікіні продемонструвала струнку фігуру
0
Макрон самокритично висловився про обмовку Байдена на саміті НАТО
0
Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...

Ці фрази ніколи не можна казати дітям: психологи попередили про небезпеку

Батьки, які хочуть виховати самодостатню та щасливу дитину, ...

Саліванчук похвалилася розкішною фігурою в бікіні та розповіла про уколи краси

Відома українська акторка Анна Саліванчук поділилася новим ...