Неправильное питание чаще всего становится причиной развития множества заболеваний, в том числе онкологических, поэтому тщательно следите за своим рационом. Врач Михаил Мяснянкин назвал простой способ, который поможет предотвратить рак желудка.
Специалист отметил, что свой организм необходимо регулярно обогащать витаминами, полезными веществами и антиоксидантами. Кроме этого, прием пищи должен проходить в спокойной обстановке. Не нужно есть "на ходу", отвлекаться за завтраком или обедом на различные гаджеты, и в целом употреблять пищу в спешке. Также исключите из своего рациона фаст-фуд и другие вредные продукты.
В противном случае, пища будет плохо усваиваться, а метаболизм замедляться. Все это грозит проблемами с пищеварением, которые могут привести к серьезным последствиям. Меню с высоким содержанием соленной и копченной пищи и низким содержанием фруктов и овощей может спровоцировать рак желудка.
Чтобы этого не допустить, уделяйте должное внимание каждому приему пищи и употребляйте только натуральные продукты.