Новости Украины - U-News » Здоровье » Врач назвал главное правило защиты от гриппа
Все новости

Врач назвал главное правило защиты от гриппа

В Украину вот-вот нагрянет традиционная для конца осени эпидемия гриппа, и хоть катастрофического количества больных медики не ожидают, однако болеть украинцы все равно будут во всех регионах. По данным ВОЗ, в новом эпидсезоне в нашей стране будут циркулировать штаммы вируса типа А: H1N1 (Виктория) и H3N2 (Камбоджа) и два вируса, которые относят к типу В  – Вашингтон и Пхукет.

Обезопасить себя на сто процентов от гриппа невозможно, признают врачи. Максимальную защиту может дать только вакцинация. В любом случае профилактика гриппа должна включать в себя несколько важнейших составляющих – повышенная гигиена, осторожность в общественных местах, укрепление иммунитета и витаминизация. Кроме того, для профилактики всех вирусных  болезней – в том числе коронавируса и гриппа – важно строго соблюдать дистанцию и масочный режим, при этом как можно чаще менять маску и мыть руки (либо обрабатывать их антисептиком).

Самое первое и важное правило – во время любой пандемии или эпидемии важно как можно чаще мыть руки, обязательно обрабатывать их после поездок в транспорте, контакты с другими людьми или прикосновений к чужим вещам.   Кроме того, здоровый образ жизни, что фактически обеспечивает крепкий иммунитет, который также станет дополнительным барьером для  вирусов.

Откуда бы вы не возвращались домой – первым делом стоит тщательно вымыть руки – не менее 5 минут.

Не лишним будет прибегнуть к полосканиям. Это довольно действенный способ слегка «очиститься» от вирусов, которые уже к вам «прицепились», но еще не успели проникнуть в организм.

“Это давно известный способ профилактики, для которого ранее  использовали исключительно солевые растворы, но сейчас можно подобрать разнообразные концентраты с различными “вкусами” и запахами – такие наверняка найдутся в ближайшей к вам аптеке. Полоскать нужно “активно” и не менее  45 -60 секунд. Такая простая мера в разы снизит риски заражения”, – уверяет врач Виктория Савицкая.

В разгар эпидемии рекомендуется также использовать противовирусные эмульсии для носа, которые используют перед выходом из дома. Такие средства создают своеобразную защитную пленку, которая предохраняет слизистые от контакта с вирусами.

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"Я у мамы инженер": в Киеве водитель по-своему решил проблему отсутствия бокового зеркала
17 197
Конфуз на "Танцах со звездами": с солистки группы Kazka слетела юбка
16 608
Водій BMW у Чернівцях оригінально вирішив ситуацію, коли легковик заблокував йому дорогу – курйозне відео
15 375
В России преподаватель прямо во время урока устроила с учениками игру на раздевание
14 642
Только один знак Зодиака будет удачливым весь 2022 год: астролог объяснила почему
13 694
В сети напомнили, как выглядел самый необычный балкон в Киеве: моряк превратил его в корабль
13 472
"За что срок мотаешь, шерстяной?" Сеть покорило фото кота из украинской тюрьмы
13 249
На Тернопільщині знайшли зображення двох хрестів, розрубавши дерево
12 107
В Мексике политик оконфузился, сходив в туалет в прямом эфире
12 097
Девушка сделала из куртки сумку за 15 секунд и стала звездой
10 351
Набрала лишние килограммы: 43-летняя Ани Лорак показала, как выглядит ее фигура сейчас
9 513
Как легко очистить чайник от накипи: действенный лайфхак
6 898
Сеть насмешил киевлянин со странным «апгрейдом» на авто
6 818
Дієтолог перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
Более 50 российских дипломатов высылают из США
2
На Тернопільщині знайшли зображення двох хрестів, розрубавши дерево
2
"Возле самолета ждала полиция": звезда "Квартала 95" устроила скандал во время перелета
2
В сети напомнили, как выглядел самый необычный балкон в Киеве: моряк превратил его в корабль
1
Конфуз на "Танцах со звездами": с солистки группы Kazka слетела юбка
1
Дії Бутусова ускладнять переговори України у ТКГ - Арестович
1
«Вставай, страна огромная»: в Екатеринбурге протестовали против QR-кодов с гимном СССР
1
Стала відома ймовірна причина смерті культового музиканта Олександра Градського
1
Набрала лишние килограммы: 43-летняя Ани Лорак показала, как выглядит ее фигура сейчас
1
Тина Кароль показала новое видео с модной рваной челкой
1
Польский спецназ приоткрыл завесу тайны о происходящем на границе с Беларусью
1
Дослідження показало що буде з організмом, якщо кинути палити до 45 років
1
Придется несладко: знаки Зодиака, которым декабрь принесет неприятности

Уходящий 2021 год для всех знаков Зодиака был непростым. ...

Как мгновенно сделать из молока кефир: лайфхак от фудблогера

Кефир — незаменимый ингредиент для приготовления самой ...

Названо условие для обязательного вызова скорой при проблемах с давлением

Врач Сергей Иванов в эфире радиостанции назвал условие для ...

Чтобы не навлечь беду: чего нельзя делать на Новый год

Уже совсем скоро украинцы начнут подготовку к Новому 2022 ...