U-News » Здоров'я » Врачи рассказали о пище, которая вредит сердцу
Всі новини

Врачи рассказали о пище, которая вредит сердцу

Существуют определенные продукты, которые могут подвергнуть вас повышенному риску сердечных заболеваний. Правильная диета может снизить этот риск. Тем не менее, некоторые, казалось бы, здоровые продукты также могут стать причиной развития сердечных заболеваний.

Об этом сообщает британское издание Express.

По словам представителей системы здравоохранения Mercy Health, когда вы видите пищу с этикеткой “обезжиренная” или “низкое содержание жиров” то можете предположить, что она полезна для вас, но скорее всего, такая еда может подвергнуть вас риску развития сердечных заболеваний.

Дело в том, что, когда производители удаляют жир из продуктов, таких как заправки для салатов, они добавляют в продукты больше натрия и сахара, чтобы они были вкусными.

Употребление слишком большого количества соли может повысить кровяное давление и увеличить риск сердечных заболеваний.

Рекомендуемая суточная доза соли для взрослых составляет менее 6 граммов в день.

Национальная служба здравоохранения Англии заявляет, что нездоровая диета с высоким содержанием жиров усугубит затвердение артерий и увеличит риск сердечного приступа.

Вы должны стремиться придерживаться средиземноморской диеты, что означает есть больше хлеба, фруктов, овощей и рыбы и меньше мяса.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 241
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 367
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 582
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 113
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 005
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 585
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 516
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 225
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 858
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 834
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 493
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 019
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 928
Буде біда - де ні в якому разі не можна тримати ключі від будинку
0
Ґатунок та колір – не головне: як правильно обирати якісне борошно
0
Кому зі знаків Зодіаку слід бути обережним з грошима сьогодні, 3 липня 2025
0
Сприятливий день для важливих зустрічей: гороскоп для кожного знаку зодіаку на 3 липня
0
Українець викликав патрульних і заявив, що у нього “вкрали совість”
0
Занурення від спеки: українець став зіркою дня, охолоджуючись у фонтані
0
Страждати не будуть: ці знаки Зодіаку починають етап зцілення
0
Чому компост не зріє роками: причина, яку легко усунути за лічені дні
0
Названо продукт, який разом із алкоголем шкодить печінці
0
85-річного Аль Пачіно зафіксували під час поцілунку набагато молодшої жінки
0
Підвищує ризик інсульту та шкодить серцю: кардіолог звернув увагу на певний напій
0
Смак погіршується швидко: коли слід збирати урожай броколі
0
Яким трьом знакам Зодіаку слід відпустити минуле задля отримання шансу на великий успіх
0
Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...

Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...