U-News » Здоров'я » Помогите сердцу: что есть и пить для разжижения крови
Всі новини

Помогите сердцу: что есть и пить для разжижения крови

Без своевременной профилактики медленный кровоток может привести к большим проблемам со здоровьем.

Кислородное голодание

Как утверждают медики, «густая кровь» является причиной серьезных заболеваний. Беда в том, что медленный кровоток хуже подает кислород к органам. Из-за этого возникают нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, печени, происходят изменение оболочек кровяных телец.

Среди признаков недуга – онемение пальцев, головные боли, хроническая усталость, жажда, бледность кожи. Если эти симптомы регулярно повторяются, необходимо обратиться к врачу и пройти клиническое обследование, важно вовремя выяснить, есть ли проблемы с кровью.

Причиной медленного кровотока могут стать следующие заболевания:

  • варикоз,
  • диабет,
  • панкреатит,
  • лейкоз,
  • гепатит,
  • повышенный холестерин или гемоглобин.

Кроме того, следующие факторы способствуют загустению крови:

  • неправильное питание,
  • нехватка витаминов,
  • злоупотребление алкоголем,
  • курение,
  • обезвоживание,
  • ожирение,
  • повышенная свертываемость крови.

На аспирин не надейся

Среди народно-лекарственных методов разжижения крови популярностью пользуется аспирин. Но, по мнению медиков, особой надежды на него нет. Тем более что он повышает риск кровотечений, особенно в желудочно-кишечном тракте, и назначать его должен лечащий доктор.

Медики настаивают, что лучший способ для разжижения крови – изменить рацион питания

Надо выпивать до двух литров чистой воды, если вес большой, объем потребляемой жидкости должен быть не менее трех литров. Принимать витамины, содержащие магний, кальций, железо, витамин C.

В рационе должна быть жирная рыба или рыбий жир, льняное масло. Морская капуста также полезна из-за содержания йода.

Надо есть больше разных овощей. Помогает разжижать кровь напиток из имбиря: 1 ч. л. тертого имбиря залить стаканом горячей воды, настоять и пить перед едой.

Очень полезны ягоды и фрукты, сок из них. Старайтесь употреблять в день хотя бы 30 граммов любых орехов.

Густая кровь, медленный кровоток способны принести немало бед организму. Между тем, в большинстве случаев разжижение крови доступно в домашних условиях, просто за счет более внимательного отношения к тому, что мы пьем и едим.

Storinka

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
58-річна Алла Мазур нарешті показала, як виглядає її чоловік та чим займається
55 423
У джунглях знайшли подружжя, яке 50 років прожило далеко від цивілізації
46 534
Підвищений цукор у крові: ознаки у роті вкажуть на "перші дзвіночки" діабету
30 654
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
21 243
У Польщі жінка викинула у смітник 50 тисяч злотих у присутності багатьох людей: навіщо їй це було потрібно
16 982
Як стати мемом? Ілон Маск просто змінив зачіску
14 437
Хлопець витратив 60 років на будівництво замку, щоб довести, що вчитель помилявся
14 433
Вода потекла з вуличного ліхтаря як із відра: дивний інцидент в Києві
14 132
Тролінг вищого рівня: мережу розсмішило вручення Лаврову у Африці Ордена Жеребця
12 568
Політик приєднався до зборів в міськраді через відеозв'язок, сидячи на унітазі
11 461
Під Брежнєва: Путін пофарбував брови
10 351
У соцмережах підрахували, скільки разів Путін дорікав і скаржився, що його кинули, обдурили або взагалі надули чи повели за ніс
10 324
Жарти про дерев'яний рубль перестали бути перебільшенням: чим у РФ замінять мобільні платіжні системи
9 823
"Страшно": Зірка "Жіночого кварталу" Тетяна Песик поскаржилася на серйозні проблеми зі здоров'ям
0
Не вписався у поворот: голова правління Toyota потрапив у ДТП на гоночному авто (відео)
0
Багато стресів і непорозумінь: на цих двох знаків Зодіаку у червні чекає "чорна смуга"
0
Що робити, якщо смартфон упав у воду чи намок: як врятувати
0
Дешевий фрукт для зниження високого холестерину порадили вчені
0
Сильне зневоднення: 70-річна американська ведуча Опра Вінфрі потрапила до лікарні
0
Російських миротворців у Карабасі більше немає: в Міноборони Азербайджану розповіли деталі виведення контингенту
0
Загрузла в Харківській області: армія РФ зазнає значних втрат, намагаючись захопити Вовчанськ
0
Відомий російський опозіціонер пояснив, чому Путіну не має потреби оголошувати повну мобілізацію
0
Вживання цього овоча може знизити тиск: оприлюднено результати дослідження
0
Колись у 1997 році: Андрій Бідняков показав, яким він був у дитинстві
0
Чому Різдво Івана Хрестителя та свято Івана Купала припадають на один день: на що слід зважати православним
0
По телевізору в Криму транслюють балет 'Лебедине озеро'
0
Які 7 способів найчастіше використовують люди, щоб приховати зраду

Вчені та психологи стверджують, що невірний партнер ...

Три ознаки, які видають вік жінки в очах чоловіків

Коли ми розмірковуємо про те, що видає наш вік, на думку ...

Чому зрілі жінки так часто закохуються в молодих чоловіків

Пари з великою різницею у віці - вже не рідкість. І часто ...