U-News » Здоров'я » У яких випадках випитий чай загрожує печією, а в яких — розладом травлення
Всі новини

У яких випадках випитий чай загрожує печією, а в яких — розладом травлення

Цей напій може принести не лише користь, а й шкоду.

Знижує ризик інсульту

Чорний чай корисний здоров'ю. Він містить цінні поліфеноли, що мають протиракові та протизапальні властивості. Згідно з дослідженням британських учених, споживання трьох чашок цього напою щодня знижує ризик серцевих захворювань та інсульту. Чорний чай підтримує травну систему, зміцнює імунітет, очищає організм від токсинів та знижує рівень холестерину. Однак іноді він викликає побічні ефекти, такі як нудота та біль у животі.

Викликає запаморочення та болі

Чай не можна пити на голодний шлунок. До його складу входять інгредієнти, що згубно впливають на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Дубильні речовини, які в листі відповідальні за гіркий смак, мають в'язку дію. Це може спричинити подразнення травної системи та спричинити нудоту, болі в животі, а в деяких випадках — і блювання. Чай, випитий натще, також може викликати запаморочення та печію. Чутливим особам для появи нудоти достатньо зробити кілька ковтків міцного чорного чаю.

Вимиває вітаміни

Нудота або блювота після вживання чаю, як і кави, також можуть бути спричинена його міцністю. Люди, які п'ють багато чаю, також можуть відчувати психічні симптоми, такі як підвищена тривожність та паніка. Це пов'язано із вмістом кофеїну в чайному листі. Як і у випадку з кавою, надмірне вживання чаю може вимивати з організму вітаміни та мінерали (у тому числі магній, дефіцит якого негативно позначається на психічному стані).

Оптимальна щоденна кількість чаю індивідуальна. Проте лікарі радять випивати на день не більше 300 мг (близько 3 чашки). І радять пити його без цукру та солодкого.

Медправда

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 365
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 474
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 268
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 353
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 271
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 962
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 605
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 596
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 464
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 383
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 298
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 184
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 134
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
Переслідують дві мети: у ЗСУ пояснили, чого хоче досягнути Кремль ракетними ударами (відео)
0
Трьом знакам зодіаку слід очікувати успіху у фінансовому плані: гороскоп на 2024 рік
0
Ніяких собак і яскравих стрижок: найдивніші правила життя з Північної Кореї
0
Як правильно повернути гроші: 5 способів не посваритись з друзями через борги
0
Кацуріна в мінішортах позаймалася йогою з сином на подвір'ї
0
Для водіїв-початківців: представлено незвичний триколісний Volkswagen
0
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...