U-News » Здоров'я » Дієтологи розповіли, у чому користь макаронів
Всі новини

Дієтологи розповіли, у чому користь макаронів

Макарони, як продукт харчування, мають низку корисних для здоров’я властивостей, констатує доктор медичних наук, дієтолог Михайло Гінзбург.

Він поділився професійною думкою про те, чому корисно їсти макарони. Дієтолог пояснив, що завдяки білку пшениці, який міститься в макаронах, організм відчуває тривалу ситість і людина обходиться без додаткових перекусів, не має бажання з’їсти щось солодке – це в результаті забезпечує зниження рівня цукру в крові.

Дієтолог підкреслив: даною властивістю володіють макарони з твердих сортів пшениці та зварені «аль денте» – злегка твердими.

“Клейковина в макаронах – це білок, який уповільнює всмоктування вуглеводів і тим самим знижує глікемічний індекс, тобто знижує швидкість всмоктування цукру, пік його рівня в крові”, – повідомив Гінзбург.


Читають Коментують
«Паніка скасовується»: туристи перелякалися велетенського павука, але придивилися ближче і вибухнули сміхом
19 831
Потяг Дніпро-Київ застряг серед поля: пасажири зраділи кущам конопель
17 030
Які симптоми не варто ігнорувати: онкологи назвали ранні ознаки раку шлунка
16 037
Найнебезпечніший напій для серця: що медики радять виключити з раціону
14 934
Лікар назвав нічну ознаку небезпечних захворювань, яка може здатися несподіваною
9 256
Вчені виявили симптом, що вказує на ризик передчасної смерті у чоловіків
9 049
Чотири бюджетні овочі, які допоможуть знизити ризик ревматоїдного артриту
8 500
Думаєте, що це корисно? Медики назвали поєднання їжі, які працюють проти вас
8 419
Новий супергерой: у Херсоні двірник двома ударами мітли ліквідував ворожий безпілотник
8 396
Ця спеція допомагає контролювати цукор у крові - названо медиками
8 262
Учень знайшов лазівку в забороні вчительки на контрольній: кумедний випадок зі школи
8 202
Чотири ознаки, які об'єднують усі смертельні хвороби: медики назвали головні сигнали організму
8 010
Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
7 730
"Без умов": Зеленський пропонує Росії зупинити вогонь і сісти за стіл переговорів
0
Не витримав її «зубів»: українська зірка шокувала причиною розриву 9-річного шлюбу
0
"Чому обурення адресували не мені": Гросу відповіла на скандал і захистила Білик
0
Це мало хто знає: чому ґудзики на сорочках у чоловіків і жінок розміщено з різних боків
0
Колишня дружина Кличка відверто заговорила про нові стосунки та спілкування з колишнім після розлучення
0
У 27 років не стало сина Сінді Кроуфорд: що відомо про раптову смерть молодого чоловіка
0
Наближається осіннє рівнодення: народні традиції та значення в науці
0
Одна нога раптом стала теплішою за іншу: лікарі назвали симптом, який не варто ігнорувати
0
При яких захворюваннях кава - то ліки: медики дали рекомендації
0
Роками терпів біль - і почув страшний діагноз: історія українського актора
0
Анна Алхім майже рік без стосунків: скандальна блогерка зізналася, чому не ходить на побачення
0
Володимир Шумко вперше докладно пояснив, чому залишив «Жіночий Квартал» після п’яти років роботи
0
Ірина Федишин розсекретила термін вагітності і заговорила про стать маляти
0
Перший секс із новим партнером може зіпсувати стосунки: про що краще поговорити

Перш ніж переходити до інтимної близькості з новим ...

Який розмір статевого члена вважається нормальним: середні показники та думка лікарів

Хоча багато чоловіків переймаються довжиною та об'ємом ...

13 способів відчувати секс у своєму житті, навіть якщо його немає

Багато хто звик вважати, що секс — це виключно статевий ...