U-News » Здоров'я » Кардіологи назвали єдині солодощі, які можуть стати ліками для серця
Всі новини

Кардіологи назвали єдині солодощі, які можуть стати ліками для серця

Медики відзначили гіркий шоколад як солодкість, що поліпшує роботу серця. Рекомендується споживати близько 10-ти грамів темного шоколаду для підвищення пружності кровоносних судин.

На думку Європейського Центру безпеки харчових продуктів, при лікуванні серцевих захворювань слід звертатися не тільки до медикаментів, а й приділяти увагу власному раціону харчування.

Контролювати харчування досить просто – не сідати на жорсткі дієти, стежити, щоб меню було збалансованим, дотримуватися норми і не вживати солодкого у великих кількостях.

Якщо хочеться поласувати, експерти рекомендують зробити вибір на користь темного шоколаду, котрий благотворно впливає на пружність кровоносних судин.

У шоколаді є флавоноїди какао, за рахунок яких можна підтримувати здоров’я серця. Також ці речовини підвищують згортання крові, знижують засмічення артерій, запобігають утворенню тромбів.

Фахівці попереджають про можливі протипоказання раціону, що включає в себе шоколад, і рекомендують проконсультуватися з лікарем.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Полуничка" стала кульмінацією звернення глави МОЗ РФ до випускників медичного вишу
28 524
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
25 888
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
21 222
У небі над Україною з’явився загадковий об’єкт: що це таке - відео
15 276
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
14 399
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
12 840
Анна Кошмал заворожила стрункою фігурою в бікіні на відпочинку у Франції
11 790
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 079
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
10 779
Кондратюк зізнався, чому відмовився від співпраці з Аідою Ніколайчук: одна недобра риса
9 534
Молодята повернулися додому і виявили, що будинок заставлений пивними ящиками
8 610
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 212
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
7 727
Вистежили і підірвали: у Генштабі підтвердили удар ATACMS по С-300 під Маріуполем
0
Вітвіцька показала, як ексчоловік відреагував на її роман із військовим
0
5 ознак, за якими можна зрозуміти, що вам і вашому партнеру просто судилося бути разом
0
Спека під сорок: який тиск слід тримати у шинах авто
0
Родинний відпочинок: Валентина Хамайко показала свою сестру-копію
0
Так ви непомітно вбиваєте коробку передач: найбільш поширені помилки водіїв на "механіці"
0
Найпростіший метод для відлякування вовчка з грядок
0
"2,5 роки не жили разом": Олена Вінницька зізналась, вдалося побороти кризу в стосунках із чоловіком
0
Навіть через тиждень зелень буде ідеально свіжою: що слід зробити
0
Помідори покриються тріщинами ще на гілці: цієї помилки припускаються майже всі дачники
0
Вчені назвали чай, який знижує швидкість поширення ракових клітин: результати дослідження
0
Які продукти і хвороби викликають здуття живота
0
Який вид раку можна собі забезпечити при частому вживанні гарячого чаю
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...