Останнім часом супи стали не дуже популярними, але це дуже дарма.
Багатий на білки і клітковину, зміцнить імунітет. Який суп підходить під цей опис та є найкориснішим? Без інтриг – сочевичний.
Цей суп багатий на рослинні білки і клітковину. Така страва не тільки допоможе покращити загальний стан здоров'я, а й зміцнить імунітет.
Друге місце за корисністю серед супів посідає овочевий суп на м'ясному бульйоні.
При цьому абсолютно неважливо, свіжі ви використовуєте овочі при варінні або заморожені.