Всі новини

5 ознак синдрому подразненого кишечника

Синдром подразненого кишечника – це хронічний стан, який вражає товсту кишку. Переважно цей термін використовують для позначення групи кишкових симптомів, які зазвичай виникають одночасно. Якщо не вжити своєчасних заходів, СПК може призвести до порушення цілісності кишечника, хоча такі наслідки він має дуже рідко, пише Жіночий світ.

Такі фактори, як неправильне харчування, стрес та гормональний дисбаланс, можуть спровокувати появу СПК. Багато людей ігнорують симптоми СПК або вважають їх звичайними ознаками порушення травлення.

Ось, на які симптоми варто звернути увагу, якщо ви вважаєте, що у вас може бути СПК:

Запор і діарея. СПК може викликати як запор, так і діарею. При лікуванні СПК часто рекомендують споживати більше клітковини, що також допомагає усунути запор. В інших же випадках, людина може страждати на діарею, а в її калі може міститися слиз. Тоді дуже важливо пити багато води, щоб компенсувати втрату вологи.

Біль і судоми. Це найпоширеніший симптом СПК. Порушення функціонування травного тракту призводить до болю та спазмів. При СПК запор часто супроводжується болем, але після випорожнення кишечника він зникає. Найчастіше біль виникає внизу живота.

Здуття і надмірне газоутворення. Порушення травлення призводять до виділення більшої кількості газів у кишечнику, що тягне за собою здуття. Запобігти цьому можуть допомогти здорові харчові звички. Також ви можете спробувати деякі трав’яні чаї в комбінації з лікуванням від СПК.

Непереносимість їжі. При СПК ваш організм може погано реагувати на деякі продукти. Багато пацієнтів повідомляли, що ті чи інші продукти харчування призводили до посилення їхніх симптомів. Тут вихід лише один – уникати продуктів, які викликають загострення СПК.

Депресія та тривожність. Ви можете здивуватись, але СПК може спровокувати депресію та посилення тривожності. Це пов’язано з тим, що при порушенні роботи кишечника збільшується рівень стресу. Дослідження показали, що у пацієнтів із СПК секреція кортизолу посилюється. Кортизол також називають гормоном стресу.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
26 264
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
24 341
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
20 255
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
18 446
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 804
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
16 717
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 684
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
13 816
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
13 110
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
12 708
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
12 564
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
12 509
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
11 191
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
2
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2