Всі новини

Медики: Умеренное голодание нормализует уровень сахара в крови и улучшает самочувствие

Медики рассказали о секрете долголетия. Речь идёт об умеренном голодании, позволяющем нормализовать уровень сахара в крови и улучшить самочувствие.

Согласно утверждению экспертов, здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя помогут человеку не только прожить долго, но и обеспечат здоровую старость. Специалисты считают, что с помощью умеренного голодания можно положительно повлиять на состояние здоровья. К примеру, человек отказывается от приема пищи на 14 часов, а после этого употребляет её в течении 10-часового «окна».

Медики уверены, таким образом можно улучшить показатели сахара в крови. С помощью такой системы питания можно предупредить развитие диабета. Данное состояние характеризуется повышением уровня сахара в крови, что провоцирует серьезные осложнения со здоровьем, к примеру, болезни сердца и сосудов.

Ранее научные сотрудники рассказали о каперсах, которые очищают кровь от лишнего сахара. Врачи сообщили, что они обладают большим количеством положительных свойств, влияющих на здоровье. Растение имеет мощное антиоксидантное и противовоспалительное действие. Если возникает ухудшение самочувствия, необходимо обратиться к специалисту за консультацией.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
25 019
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
24 964
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
22 383
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
19 523
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 756
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 393
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 357
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
13 205
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
12 117
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 932
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
11 716
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
11 502
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
10 955
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Как быстро распознать инсульт и почему важно сразу вызвать врачей
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2