U-News » Здоров'я » Медики: Умеренное голодание нормализует уровень сахара в крови и улучшает самочувствие
Всі новини

Медики: Умеренное голодание нормализует уровень сахара в крови и улучшает самочувствие

Медики рассказали о секрете долголетия. Речь идёт об умеренном голодании, позволяющем нормализовать уровень сахара в крови и улучшить самочувствие.

Согласно утверждению экспертов, здоровое питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя помогут человеку не только прожить долго, но и обеспечат здоровую старость. Специалисты считают, что с помощью умеренного голодания можно положительно повлиять на состояние здоровья. К примеру, человек отказывается от приема пищи на 14 часов, а после этого употребляет её в течении 10-часового «окна».

Медики уверены, таким образом можно улучшить показатели сахара в крови. С помощью такой системы питания можно предупредить развитие диабета. Данное состояние характеризуется повышением уровня сахара в крови, что провоцирует серьезные осложнения со здоровьем, к примеру, болезни сердца и сосудов.

Ранее научные сотрудники рассказали о каперсах, которые очищают кровь от лишнего сахара. Врачи сообщили, что они обладают большим количеством положительных свойств, влияющих на здоровье. Растение имеет мощное антиоксидантное и противовоспалительное действие. Если возникает ухудшение самочувствия, необходимо обратиться к специалисту за консультацией.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
27 675
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
27 115
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
26 911
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
16 887
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
13 841
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
12 075
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
11 828
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 533
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 544
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
9 334
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
8 892
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 814
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 483
Дімопулос показала себе у 19 років під час участі у «Міс Всесвіт Україна»
0
Заради цікавішого шоу: на "Євробаченні-2024" змінили правила проведення фіналу
0
Кохану Бреда Пітта помітили за шкідливою звичкою
0
Оля Полякова поїде на Лазурне узбережжя розважати "хороших росіян"
0
Михайло Поплавський вперше за тривалий час показав свого дорослого сина та своє фото з молодості
0
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
0
Блінкен поїде в Китай говорити про Росію - Reuters
0
Експерти назвали найдешевші нові автомобілі з V8
0
У Києві запровадили нові штрафи для водіїв
0
У мінішортах та капелюсі: супермодель Сінді Кроуфорд із чоловіком відпочила на яхті
0
Як зіпсувати все: помилки при митті фар автомобіля, яких потрібно уникати
0
Закон про мобілізацію: у Раді розповіли, коли його підпише Зеленський
0
Як пояснити жовтизну розсади помідорів і що робити в цій ситуації
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...