Всі новини

Почему стоит начать ежедневно пить луковый чай?

Луковый чай может принести удивительную пользу для здоровья – употребление чашки этого напитка в день может защитить организм от развития гипертонии и других недомоганий, укрепить иммунную систему, снизить риск простуды.

Когда дело доходит до здоровых напитков, луковый чай может быть последней вещью, о которой вы подумаете. Возможно, вы даже не слышали об этом напитке. Но специалисты констатируют, что это один из лучших чаев, повышающих иммунитет, которые можно приготовить самостоятельно, об этом информирует портал о здоровье The Health Site.

Обеспечивает защиту от простуды. Специалисты говорят, что в холодные месяцы чашка такого напитка может иметь целебное действие. Его прием повышает уровень антиоксидантов в крови, что укрепляет иммунитет. Лук содержит мощные антибактериальные и противовоспалительные соединения, которые улучшают защиту организма от развития простуды, кашля, ОРВИ.

Помогает регулировать уровень холестерина. Лук богат флавоноидом кверцетином – данное соединение известно своим свойством нормализовать уровень холестерина. Чтобы улучшить за счет этого состояние сердца, эксперты советуют выпивать чашку или две лукового чая каждый день.

Может улучшать показатели сахара в крови. По данным исследования, опубликованного в The Journal of Medicinal Food, лук предотвращает резкие скачки сахара в крови. Благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным свойствам он уменьшает проявление симптомов диабета.

Улучшает качество сна. Одна чашка лукового чая в день поможет помогать крепче спать. Лук содержит L-триптофан, форму аминокислоты, которая является естественным успокаивающим средством. Это также помогает снизить общий уровень стресса.

Подходит гипертоникам. Флавонолы лука помогают контролировать кровяное давление. Вдобавок он содержит соединения серы, способствующие разжижению крови и препятствующие образованию тромбов.

Как приготовить. Полтора стакана воды довести до кипения, добавить одну нарезанную луковицу, 2-3 раздавленных зубчика чеснока, один лавровый лист и потомить, пока вода не изменит цвет на более глубокий. Процедить, вылить в чашку, добавить немного меда, корицу, лимонный сок по вкусу.

MedikForum

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Медики розповіли про два напої, які краще аспірину розріджують кров
46 535
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
26 356
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
24 416
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
20 952
Вмешают даже НАТО: еще одна соседняя страна пошла в атаку на Украину. Чем и за что угрожают
20 301
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
18 649
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
18 016
Пережить декабрь: расшифровано пророчество Ванги. Что случится 22.12.2020
17 070
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
15 506
Три недели: названы точные сроки полного локдауна в Украине
14 236
Медики назвали пять простых напитков, которые нужно пить утром натощак
13 161
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
12 894
Изменилась до неузнаваемости: Тина Кароль стала похожа на Елену Кравец из «Квартала-95»
11 527
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
7
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
5
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Просматривали интимные фото и искали секс-игрушки. Нардепы "Слуги народа" оказались в центре скандала
3
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
Билык показала свое лицо "в старости" и развеселила поклонников. Видео
2