Багато людей після 40 років часто страждають гіпертонією. Вони мучаться частими головними болями в результаті високого кров’яного тиску. Весь час пити ліки — не вихід, адже так можна «посадити» свою печінку і завдати непоправної шкоди організму.
Медики розповіли, як знизити артеріальний тиск за допомогою популярного злаку, повідомляє podrobnosti.ua.
Експерти в сфері харчування розробили спеціальну рисову дієту для гіпертоніків. Хворим рекомендують влаштовувати два розвантажувальних «злакових» дні на тиждень. Для боротьби з гіпертонією промивають стакан сухого рису, заливають на ніч водою, а вранці варять без солі. Потім ділять порцію на вісім частин і вживають протягом доби через рівні проміжки часу.
Рис знижує артеріальний тиск без медикаментів, оскільки містить багато калію. Мікроелемент підтримує серце і покращує стан гіпертоніків. Рис легко засвоюється організмом і на відміну від таблеток не підриває здоров’я.
Нагадаємо, в першу чергу аптечні ліки шкодять печінки. Щоб цього не відбувалося, рекомендується замінювати таблетки на рис. Рис виступає профілактичним засобом і натуральним ліками. Якщо регулярно влаштовувати рисові розвантажувальні рисові дні, то ризик гіпертонії знижується в два-три рази.
При стабільно високому тиску рекомендується відвідувати терапевта. Гіпертонія небезпечна, так як збільшує ймовірність інсультів та призводить до передчасної смерті. Тому нехтувати настановами лікаря не варто.