U-News » Здоров'я » Захист від деменції: напій, який може знизити ризик на 65% у похилому віці
Всі новини

Захист від деменції: напій, який може знизити ризик на 65% у похилому віці

Деякі продукти та напої, згідно з дослідженнями, повинні бути включені в раціон літніх людей, щоб знизити ризик розвитку деменції.

Точні причини і фактори ризику деменції поки невідомі, проте наявна інформація підтверджує важливу роль раціону харчування для захисту від вікового недоумства. У ньому, на думку вчених, повинні бути присутніми деякі продукти і напої.

Фахівці нагадують, що деменція-це загальний термін, який використовується для опису групи симптомів когнітивного і психічного занепаду. За даними, деменція викликається пошкодженням або втратою нервових клітин і їх зв’язків в головному мозку. Залежно від пошкодженої області мозку деменція може по-різному впливати на людей і викликати різні симптоми.

У свою чергу, Журнал хвороби Альцгеймера (Journal of Alzheimer’s Disease) відзначає, що деменція і хвороба Альцгеймера є «швидко зростаючими проблемами» сучасного населення. Також в ньому наводяться дані про позитивні ефекти кофеїну в справі захисту від розвитку недоумства.

Результати попередніх досліджень дещо суперечливі, але більшість досліджень (три з п’яти) підтверджують позитивний вплив кави на зниження когнітивних функцій, деменцію або хворобу Альцгеймера.

Результати дослідження серцево-судинних факторів ризику, старіння і слабоумства (CAIDE) показують, що вживання від трьох до п’яти чашок кави в день в середньому віці пов’язане зі зниженням ризику розвитку деменції приблизно на 65% в літньому віці.

Крім того, позитивний вплив на когнітивні функції показало поєднання кави і чаю, що вживаються протягом дня. В цілому, підкреслюють медики, зміцненню здоров’я і захисту від деменції може сприяти харчування на зразок середземноморської дієти, багате фруктами, овочами, цільними зернами і омега-3 жирними кислотами, які зазвичай містяться в деяких видах риби і горіхів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
28 102
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
23 932
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
15 867
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
13 800
Жінка викинула обручку в океан після невдалого жарту чоловіка
12 417
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
10 869
Де зараз зірка "Маски-шоу" Георгій Делієв, який раніше висміював українську мову
10 659
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
10 502
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 809
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
9 534
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 439
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
9 170
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
8 158
Перевірка двигуна під час купівлі авто: 5 речей, на які потрібно звернути увагу
0
Три причини, чому помідори тріскають: досвід городників
0
Нацполіція звільнила поліцейського, який зранку влаштував скандал у ресторані в Києві
0
Зобов’язали передати списки: ТЦК у Києві посилює “полювання” на ухилянтів
0
Як підготувати родзинки для паски: чи потрібно їх перед цим мити
0
Як "витягнути" людину у разі інсульту до приїзду швидкої допомоги: головні поради, які врятують не одне життя
0
Ще один аргумент на користь кави: нове дослідження показало, що цей напій подовжує життя м'язів
0
Двоє людей померли від хвороби, яка перетворює оленів на зомбі: чи є загроза епідемії
0
Відчайдушно хотів знайти пару: павич пів року бігав по селу в пошуках своєї партнерки
0
Які обмеження та штрафи для водіїв прописані у законопроекті про мобілізацію
0
Найнадійніші дизельні автомобілі: названо ТОП-3 моделі
0
Названо лайфхак для авто з господарським милом: корисний для кожного водія
0
Вплив однієї спеції на тривалість життя виявили вчені
0
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину

Саме час смакувати салатами з редиски, свіжою зеленню. Якщо ...

Чим посипати розсаду, щоб захистити її від хвороб: чудовий засіб

Весною дачники приділяють багато часу вирощуванню розсади. ...

Блогер Беспалов назвав ім'я чоловіка, який знущається над Камалією

Нещодавно у мережі поширились світлини, на яких нібито на ...