U-News » Здоров'я » Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені
Всі новини

Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені

Дослідження показали, що голодні люди більш імпульсивні, нетерплячі та схильні до поблажливого вибору їжі, ніж ситі.

Однак деякі дослідження демонструють такі результати, а інші не показують впливу голоду на вибір споживачів. Поточне перехресне дослідження намагалося усунути ці невідповідності шляхом вивчення того, чи зв’язок між голодом і схильністю людей робити поблажливий (а не доброчесний) вибір їжі пом’якшується їхньою турботою про здорове харчування. Висновки виявили слабкий, але значний зв’язок між рівнем голоду, який учасники оцінили суб'єктивно, та імовірністю приготувати поблажливу, а не корисну їжу (наприклад, віддати перевагу шоколадному торту замість фруктового салату).

Важливо, що цей ефект був зменшений завдяки недотриманню здорового харчування, так що зв’язок між почуттям голоду та ймовірністю вибору поблажливих варіантів їжі виявлявся лише серед учасників, які мали нижчі, але не вищі бали щодо здорового харчування. Вчені також відтворили ці результати під час перевірки надійності, яка зосереджувалася на тому, наскільки учасники обирали здоровий спосіб життя (наприклад, регулярні фізичні вправи), з подібним пом’якшувальним впливом цього фактора, передає НВ.

Разом ці висновки проливають світло на важливість розгляду певних граничних умов для встановлення зв’язку між голодом і харчовим вибором споживачів, таким чином додаючи нюансів до зростаючої кількості літератури, пов’язаної з голодом. Результати підкреслюють важливість забезпечення наявності більш здорових варіантів перекусів у середовищах, де можна споживати їжу та напої, особливо в той час, коли споживачі, як правило, голодні, для сприяння більш здоровим харчовим звичкам.


Читають Коментують
Лікарі попередили про найнебезпечнішу спецію для печінки
32 493
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
19 057
Наталка Денисенко після зміни прізвища показалася голою у ліжку з чоловіком на третій день весілля
17 162
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
16 653
Найнебезпечніший напій для серця: що медики радять виключити з раціону
11 359
Його вважали божевільним: чоловік висадив 11 тисяч дерев і вразив усіх результатом
10 447
«Квітне, як троянда»: 79-річна Ротару вперше за довгий час показала свіже фото
10 233
Приїзд Путіна в Новосибірськ: місто терміново перетворюють на «потьомкінське село»
9 831
Не їжте його ввечері: дієтологія назвала заборонений продукт перед сном
9 815
Тату замість дієти: чоловік «набив» собі омріяний прес до пляжного сезону
9 106
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
8 825
«Усього одна пляшка на день»: що насправді відбувається з організмом від щоденного пива
8 261
Ці ознаки інсульту можуть попередити про загрозу життю: ніколи не ігноруйте їх
8 143
Постійно хочеться певних продуктів: про які порушення сигналізує організм
1
Готуйте кишені та бажання: 4 знаки Зодіаку, яких чекає шалений успіх до кінця серпня
0
Воюють із привидами: РФ відрапортувала про «взяття» села на Харківщині, що зникло 30 років тому
0
Фальшива інвалідність у 72% прокурорів – масштаби порушення вражають
0
У блискучій сукні з оголеною спиною і на шпильках: Тіна Кароль анонсувала новий концерт
0
Настя Каменських знову вийде заміж за Потапа: співачка заінтригувала заявою
0
Не боги, а прибульці: колишній перекладач Ватикану дав скандальне тлумачення Біблії
0
Чому чоловік і дружина перестають відверто говорити: 7 причин емоційної дистанції
0
З 18 серпня життя піде в плюс: ці 3 знаки зодіаку отримають довгоочікувані новини
0
K-pop-блогерка померла під час прямого ефіру після хвилі критики з боку фанатів
0
«Я лоханулась»: Оля Полякова відверто розсекретила, із чим залишиться у разі розлучення
0
Як обрати солодкий кавун: не варто покладатися лише на звук
0
Перед тим як викинути стару флешку, обов’язково зробіть це
0
Подарунки й раптова ніжність: психологиня назвала неочевидні ознаки зради

Реакція людини після викриття може сказати про зраду ...

Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...