U-News » Здоров'я » Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені
Всі новини

Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені

Дослідження показали, що голодні люди більш імпульсивні, нетерплячі та схильні до поблажливого вибору їжі, ніж ситі.

Однак деякі дослідження демонструють такі результати, а інші не показують впливу голоду на вибір споживачів. Поточне перехресне дослідження намагалося усунути ці невідповідності шляхом вивчення того, чи зв’язок між голодом і схильністю людей робити поблажливий (а не доброчесний) вибір їжі пом’якшується їхньою турботою про здорове харчування. Висновки виявили слабкий, але значний зв’язок між рівнем голоду, який учасники оцінили суб'єктивно, та імовірністю приготувати поблажливу, а не корисну їжу (наприклад, віддати перевагу шоколадному торту замість фруктового салату).

Важливо, що цей ефект був зменшений завдяки недотриманню здорового харчування, так що зв’язок між почуттям голоду та ймовірністю вибору поблажливих варіантів їжі виявлявся лише серед учасників, які мали нижчі, але не вищі бали щодо здорового харчування. Вчені також відтворили ці результати під час перевірки надійності, яка зосереджувалася на тому, наскільки учасники обирали здоровий спосіб життя (наприклад, регулярні фізичні вправи), з подібним пом’якшувальним впливом цього фактора, передає НВ.

Разом ці висновки проливають світло на важливість розгляду певних граничних умов для встановлення зв’язку між голодом і харчовим вибором споживачів, таким чином додаючи нюансів до зростаючої кількості літератури, пов’язаної з голодом. Результати підкреслюють важливість забезпечення наявності більш здорових варіантів перекусів у середовищах, де можна споживати їжу та напої, особливо в той час, коли споживачі, як правило, голодні, для сприяння більш здоровим харчовим звичкам.


Читають Коментують
Медведєв закликав Трампа висадити спецназ у Києві
33 595
"Так заробляються мільйони". Пляжний торговець з Затоки насмішив українців
27 486
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
27 404
"Добре, що хоч медузи є": що Росія зробила з Арабатською Стрілкою
17 849
Стало відомо, хто охоронятиме Путіна на Алясці під час саміту
15 420
Онук Софії Ротару, який таємно виїхав з України, показав своє життя за кордоном
12 698
Клопотенко викрив у крадіжці пропагандистів із РФ, які дорогою на Аляску наїлися котлет по-київськи
11 838
Названо три найбезкомпромісніші знаки зодіаку: вони не відступлять ні перед чим
10 983
У селі нанесли розмітку, яка стала місцевим мемом, - в соцмережах затролили владу
10 905
Як прожити довше: названо “правильне поєднання” фруктів і овочів для довголіття
10 417
Названо шість небезпечних ознак атеросклерозу: як уникнути інсульту та інфаркту
10 238
Жінка прославилась та встановила світовий рекорд - її щелепа відкривається ширше, ніж можна уявити
10 110
Все про цілющі властивості баклажанів, кому не можна їсти синенькі
10 050
Як не перестаратися з підживленням рослин: професійні поради
0
Що принесе новий тиждень: гороскоп для всіх знаків зодіаку до 24 серпня
0
Чоловік прожив 8 років із ножем у грудях і не здогадувався про це
0
Аніта Луценко заявила, що ніколи не була заміжня: зізнання тренерки
0
Санкції діють: Рубіо розповів про курйоз із російською делегацією на Алясці
0
Що не можна садити поруч з помідорами, щоб не втратити врожай
0
Про що найчастіше брешуть чоловіки вже на першому побаченні
0
Чотири харчові звички після 40, які допоможуть зберегти здоровий кишечник і захистять від хвороб
0
Оля Горбачова показала фото з Playboy 16-річної давнини і заявила, що була нещасною
0
Чи будуть українці зі світлом та газом: в уряді розповіли про підготовку до зими
0
Перевірте термін придатності: яких речей в будинку слід негайно позбутися
0
Названо п’ять головних наслідків відмови від алкоголю
0
Може стати причиною серйозних опіків: городники назвали рослину, яка може бути небезпечною
0
Розвінчуємо міф про великий пеніс: який розмір справді приносить задоволення

Він — головний герой жартів, міфів і нескінченних чоловічих ...

Цей рецепт з кабачків змінить ваше уявлення про літні страви

Салат з кабачків, помідорів та яєць легко може стати вашою ...

Піца – страва, яка захопила весь світ

  Піца: скромний початок світової легенди Народжена на ...