U-News » Здоров'я » Кардиолог назвал главный плюс лишнего веса
Всі новини

Кардиолог назвал главный плюс лишнего веса

Сейчас многие борются с лишним весом, худея даже при нормальном индексе массы тела, однако нельзя забывать, что в некоторых случаях жир приносит пользу.

Об этом рассказал кардиолог, специалист Юрий Беленков.

— Жир нужен для функционирования многих метаболических процессов, все гормоны делаются на базе жиров, холестерин — тоже жир, на нём работает мозг. Благодаря жиру происходит терморегуляция, — сказал профессор.

Одним из главных плюсов жира, который есть у каждого человека, является снабжение организма энергией. Жир защищает органы, это самая физиологически мягкая прослойка. По словам учёного, «жиры нужны, но в меру».

— Процент жира бывает разный, степень избыточной массы тела позволяет понять ИМТ. Всё, что меньше 18,5, — это недостаточное питание, больше 35 — избыточное. Объем талии не должен превышать у мужчины 94 сантиметра, у женщины — 80 сантиметров, — отметил он.

Беленков напомнил, что жир необходим для защиты опорно-двигательного аппарата, он в данном случае работает амортизатором. По его словам, жировая ткань — живая, она продуцирует гормоны, которые отвечают за аппетит, противовоспалительное действие и гормон, контролирующий чувствительность к инсулину.

Ранее Юрий Беленков назвал шесть признаков слабого сердца. Первый — это одышка при физической нагрузке, второй — учащенное сердцебиение. Отеки ног тоже могут быть признаком проблем с сердцем (третий признак). Четвертым признаком является приступообразный кашель, его нужно обязательно лечить. Пятый признак — быстрая утомляемость и слабость даже при минимальной нагрузке, а шестой — бледность либо цианоз (посинение) кожных покровов, сообщает 7mednews.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Медики назвали відмінність пияцтва від алкоголізму
18 666
Набридло чекати: хлопець розчистив виїзд з парковки за допомогою екскаватора
12 499
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
11 010
Гімнаст протестував "ліжко від занять сексом" на Олімпіаді: що з'ясувалося
10 400
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
10 290
Шалена удача чи великі проблеми? Гороскоп на кінець липня для всіх знаків зодіаку
9 812
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
9 427
"Ходжу в супермаркет з паспортом": 48-річна жінка стверджує, що припинила старішати
9 088
В Україні введуть обмеження для водіїв пенсійного віку: що зміниться
8 819
Конфуз: Порошенко покликав боротися з Московською церквою покійного Майкла Джексона
8 347
Позбавити прав можуть будь-кого: в Україні почали карати водіїв за чужі порушення
7 949
Лайма Вайкуле неочікувано заспівала українською мовою й довела росіян до істерики
7 838
Серцевий напад: непомітна ознака в роті, яка попереджає, що ви в групі ризику
7 526
Ольга Сумська показала рідкісне фото з донькою і розповіла, як проводить із нею час
0
Ніколи не купуйте валізи цих кольорів: в аеропорту порадили, як уникнути проблем із багажем
0
8 розповсюджених помилок в садівництві, які шкодять рослинам
0
Фінансовий гороскоп на другу половину літа. Що чекає на всіх знаків зодіаку
0
У Донецьку мешканці вийшли на протести: Вимагають кращих умов життя
0
Знищити бур'яни та почистити гриль: 6 способів використання соди надворі
0
Пекельне літо в Україні: чи здатне тонування врятувати автомобілістів від спеки
0
Триразову олімпійську чемпіонку відсторонили від Ігор-2024 через жорстоке поводження з конем: відео
0
У Держдумі РФ звинуватили «Чебурашку» у руйнуванні російських цінностей
0
8 продуктів, які викликають сильне здуття живота
0
"Шпигунський" скандал на Олімпіаді: канадець за допомогою дрона підглядав за новозеландками
0
Бійці ЗСУ вирощують овочі просто на своїх позиціях - відео
0
Не бажав йти на пенсію: 94-річного американця визнали найстаршим водієм автобуса у світі
0
Вирішує одразу кілька проблем: стилісти назвали найкращу стрижку для жінок за 40

У 2024 році ця зачіска стала однією з найпопулярніших, бо ...

Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...