Всі новини

Кардиолог назвал главный плюс лишнего веса

Сейчас многие борются с лишним весом, худея даже при нормальном индексе массы тела, однако нельзя забывать, что в некоторых случаях жир приносит пользу.

Об этом рассказал кардиолог, специалист Юрий Беленков.

— Жир нужен для функционирования многих метаболических процессов, все гормоны делаются на базе жиров, холестерин — тоже жир, на нём работает мозг. Благодаря жиру происходит терморегуляция, — сказал профессор.

Одним из главных плюсов жира, который есть у каждого человека, является снабжение организма энергией. Жир защищает органы, это самая физиологически мягкая прослойка. По словам учёного, «жиры нужны, но в меру».

— Процент жира бывает разный, степень избыточной массы тела позволяет понять ИМТ. Всё, что меньше 18,5, — это недостаточное питание, больше 35 — избыточное. Объем талии не должен превышать у мужчины 94 сантиметра, у женщины — 80 сантиметров, — отметил он.

Беленков напомнил, что жир необходим для защиты опорно-двигательного аппарата, он в данном случае работает амортизатором. По его словам, жировая ткань — живая, она продуцирует гормоны, которые отвечают за аппетит, противовоспалительное действие и гормон, контролирующий чувствительность к инсулину.

Ранее Юрий Беленков назвал шесть признаков слабого сердца. Первый — это одышка при физической нагрузке, второй — учащенное сердцебиение. Отеки ног тоже могут быть признаком проблем с сердцем (третий признак). Четвертым признаком является приступообразный кашель, его нужно обязательно лечить. Пятый признак — быстрая утомляемость и слабость даже при минимальной нагрузке, а шестой — бледность либо цианоз (посинение) кожных покровов, сообщает 7mednews.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
44 374
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
28 329
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
22 834
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
17 289
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
16 943
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
15 621
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
15 281
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
14 887
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 786
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
14 507
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
13 603
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
13 562
В сети набирает популярность алфавит в исполнении украинских политиков
10 651
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2
Полный локдаун на новогодние праздники: у Зеленского призвали украинцев готовиться
2