Всі новини

Названа їжа, яка зменшує ризик передчасної смерті на 25%

Будь-яку страву можна перетворити зі звичайної в корисну, додавши лише один інгредієнт.

Експерти вважають, що на карантині через пандемію коронавірусу люди готують частіше і експериментують зі смаками. Це і може «врятувати» від безлічі смертельних захворювань.

Дослідження американських вчених показало, що вживання великої кількості пряних інгредієнтів знижує ризик передчасної смерті на чверть.

Зокрема, у тих, хто частіше їсть гостре, ймовірність померти від серцево-судинних захворювань знижується на 26%, а від раку — на 23%, пише The Mirror.

За словами дієтологині Вікторії Тейлор, свіжий і сушений перець чилі, чорний перець або лимонний сік надають стравам аромат, який допоможе скоротити споживання солі.

«Остерігайтеся готових соусів чилі, а також сумішей спецій, оскільки вони часто містять велику кількість солі», — попередила вона. Лікарка додала, що занадто високий вміст солі пов’язаний з високим кров’яним тиском, який є фактором ризику серцевих і серцево-судинних захворювань.

LHealth

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 553
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
22 315
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
20 405
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
19 031
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 542
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 180
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 004
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 766
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 497
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
15 086
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 633
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 758
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 361
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
4
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2